Preguntas frecuentes

¿Qué es la clean protein?

Las clean protein son una opción poderosa para alimentar tu cuerpo con fuentes de alta calidad y mínimamente procesadas que aportan nutrientes esenciales. Con opciones como huevos, pescado fresco y alternativas vegetales nutritivas como la quinoa y el tofu, puedes apoyar eficazmente el crecimiento muscular y controlar tu peso. Al incorporar proteínas limpias a tu dieta, estás dando un paso decisivo para mejorar tu bienestar general. Adopta las proteínas limpias como un elemento fundamental de un estilo de vida más saludable.

¿Qué es la positive nutrition?

La positive nutrition es un enfoque de la alimentación que se centra en incorporar las cosas "buenas" a nuestro cuerpo, en lugar de preocuparnos demasiado por excluir o eliminar los llamados "caprichos". Es un cambio de mentalidad que pasa de la privación a la abundancia y que puede resultar increíblemente liberador, en particular si hemos estado atrapados en un ciclo de dietas intermitentes durante mucho tiempo.

Básicamente, nuestro cuerpo necesita una amplia gama de nutrientes esenciales todos los días para funcionar de manera óptima. Sin embargo, durante las últimas décadas, todo el debate sobre la alimentación se ha centrado en la minimización: de alguna manera, "menos" se ha convertido en sinónimo de "mejor". Pero comer menos alimentos (normalmente con el objetivo de consumir menos calorías) también significa inevitablemente menos nutrientes. Por lo tanto, al restringir nuestra dieta, también estamos reduciendo la capacidad de nuestro cuerpo para digerir y absorber los nutrientes esenciales que necesitamos para funcionar.

Por tanto, si bien es cierto que debemos ser conscientes de mantener un equilibrio energético adecuado en general, eso no significa necesariamente comer menos. Se trata, en cambio, de elegir la cantidad suficiente de los tipos de alimentos adecuados para satisfacer las necesidades nutricionales de nuestro cuerpo. Esos alimentos (como frutas y verduras de colores vivos, cereales integrales, frutos secos y semillas, proteínas y grasas saludables) deberían ser, por tanto, nuestra prioridad en términos de presupuesto financiero y tiempo para cocinar, así como de nuestro apetito y "presupuesto energético". Si por casualidad también tomamos un trozo de tarta de chocolate o una copa de vino, no pasa nada, pero eso no quita el hecho de que todavía tenemos que comer verduras.

Por lo tanto, una dieta saludable se centra primero en los aspectos positivos: incorporar una amplia variedad de alimentos integrales a nuestra dieta, crear comidas nutritivas y equilibradas y asegurarnos de hidratarnos adecuadamente. Cuando practicamos una alimentación de este tipo, podemos empezar a sentir y ver rápidamente una diferencia, sin tener que volver a sentir el estrés y la escasez asociados a una dieta muy restringida.

¿Qué es el coaching mental?

El entrenamiento mental deportivo libera el potencial de un atleta Mediante el uso de técnicas como la visualización y la atención plena, los entrenadores ayudan a los atletas a superar las barreras mentales y mejorar el rendimiento. Este enfoque fomenta una mentalidad positiva, lo que permite a los atletas sobresalir bajo presión. Adoptar el entrenamiento mental es crucial para una trayectoria deportiva exitosa

Encuentre más detalles: ¿Qué es el coaching mental?

¿Qué está haciendo el Método MoMo por su huella ambiental?

Reducir nuestra huella ambiental es crucial para asegurar un futuro sostenible. Al adoptar hábitos conscientes de forma activa (como ahorrar energía, minimizar los residuos y optar por productos ecológicos), podemos reducir drásticamente nuestro impacto en el planeta. Cada pequeña acción que realizamos desempeña un papel vital para impulsar un cambio significativo, asegurando un medio ambiente más saludable para las generaciones futuras. Juntos, tenemos el poder de marcar una diferencia significativa y proteger nuestro planeta. El método MoMo también quiere hacer una contribución, siempre lo más grande posible. Para minimizar la huella ambiental, todos los materiales de embalaje son ecológicos y parcialmente reciclables. Las cajas y los chips de embalaje en particular. La producción de nuestra proteína MoMo se lleva a cabo con emisiones reducidas y eficiencia en el uso de energía. Por supuesto, nuestro objetivo es mejorar, por lo que siempre tratamos de mejorar nuestros estándares, materiales y procesos. Para mantener a nuestra comunidad actualizada, informaremos con frecuencia a través de nuestro boletín o publicaciones especiales en el blog.

So stay tuned!